체지방 줄이는 법, 바디케어 한 달 후에!
안녕하세요 jay입니다! 요즘 야근을 자주 하게 되면서 야식을 먹는 경우가 많아졌는데, 그 결과 체중이 무려 5kg이나 늘었어요 :_ :_ 🙂 단순히 쉽게 살이 찌는 체질은 아니지만 하루 종일 앉아만 있다가 기름진 음식만 먹다 보니 이런 상태가 된 것 같습니다. 그래서 더 이상 이대로 두면 안 되겠다 싶어서 체지방을 줄이는 법에 돌입하려고 헬스장을 등록하게 됐는데 첫 … Read more
안녕하세요 jay입니다! 요즘 야근을 자주 하게 되면서 야식을 먹는 경우가 많아졌는데, 그 결과 체중이 무려 5kg이나 늘었어요 :_ :_ 🙂 단순히 쉽게 살이 찌는 체질은 아니지만 하루 종일 앉아만 있다가 기름진 음식만 먹다 보니 이런 상태가 된 것 같습니다. 그래서 더 이상 이대로 두면 안 되겠다 싶어서 체지방을 줄이는 법에 돌입하려고 헬스장을 등록하게 됐는데 첫 … Read more