[영상] 칼슘 섭취에 도움이 되는 ‘감자전 피자’ 레시피!
한국인의 섭취가 가장 부족한 영양소가 뭔지 아세요?2019 국민건강통계에 따르면 칼슘, 비타민 A, 비타민 C입니다.인간은 30세 이후에 골량이 감소하게 되는데요.특히 여성은 폐경기 이후 골량이 급격히 감소하기 때문에 노인들에게 칼슘 섭취는 더욱 중요합니다. 그래서 노인의 날을 맞아 부드럽게 칼슘을 섭취할 수 있는 나트륨, 당류를 줄인 건강한 레시피, 감자 전 피자를 준비했습니다. 재료 우유 200ml, 식초 2큰술, … Read more