좌식 생활을 하는 현대인들도 추간판과 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다.
이 때문에 ‘국민병’이라 불릴 만큼 흔한 질환이며, 갑작스럽고 예기치 않게 파열될 수 있기 때문에 추간판 탈출증의 증상과 원인이 되는 상태를 염두에 두는 것이 중요하다.
원인이 됩니까? 아래에서는 허리디스크가 무엇인지, 원인, 통증 양상 및 치료법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.
요추 추간판 탈출증에는 만성 파열과 급성 파열의 두 가지 유형이 있습니다.
디스크는 외부 충격에 대한 쿠션 역할을 하는 부드러운 젤리 같은 구조로 구성되어 있습니다.
추간판 탈출증은 다양한 원인에 의해 추간판이 제자리에서 밀려나 요추와 연결된 신경근에 염증을 일으켜 통증을 유발하는 질환을 말한다.
추간판과 주변구조물이 충격에 의해 지속적으로 약해지면서 통증이 재발하여 만성 추간판 파열이 생기고, 다시 급성 파열 즉 약간의 충격에도 추간판이 파열되어 통증을 유발하는 경우로 나뉜다.
급성과 만성 모두 극심한 허리 통증과 방사통을 유발할 수 있어 조기 진단과 치료가 중요하다.
허리 디스크의 원인은 나이에 따라 다릅니다.
40세 이하의 디스크 탈출증 증상은 대부분 잘못된 자세, 생활습관, 과도한 운동 등 허리에 악영향을 미치는 요인에 의해 발생합니다.
특히 좌식 습관은 허리에 가해지는 스트레스와 부하를 증가시켜 만성적인 디스크 파열로 이어지는 경우가 많다.
50세 이상의 추간판 탈출증은 척추 구조 자체가 약해져서 발생한다.
노화로 인한 퇴행성 변화. 특히 숙성이 시작되면 플래터는 점차 수분을 잃어 부서지기 쉽고 납작해지기 때문에 작은 충격에도 플래터가 밀려나와 깨지기 쉽습니다.
허리 디스크는 허리 통증과 발가락 마비를 유발할 수 있습니다.
허리 통증은 신경 뿌리가 압축되고 염증이 생길 때 처음 발생합니다.
특히 앉는 것이 서 있다가 일어나서 허리를 비틀 때보다 더 아프다.
이러한 증상을 오랫동안 방치하면 허리부터 엉덩이, 다리, 발가락까지 통증과 저림이 발생할 수 있습니다.
허벅지, 안쪽 종아리, 보통 한쪽. 염증 때문에 양쪽이 아닌 오른쪽이나 왼쪽에만 통증이 발생합니다.
허리 디스크의 대부분의 증상은 보존적 치료로 호전될 수 있습니다.
디스크 탈출증 증상으로 인한 배뇨장애, 근력약화, 마비 등의 증상이 없다면 보존적 치료를 우선적으로 시행합니다.
그 결과 디스크 탈출증 환자의 90%는 염증을 완화하기 위해 약물, 주사, 물리치료 등을 통해 치료를 받고 있으며, 충분한 휴식과 이완으로 통증이 호전되는 경우가 많다.
그러나 염증이나 신경압박이 심할 경우에는 신경성형술이나 차단술과 함께 감압술 등의 수술이 필요하다.
약 1mm의 얇은 카테터를 삽입한 후 카메라가 장착된 C-arm 장치를 사용하여 병변을 직접 관찰하고 약물을 주입합니다.
염증을 줄이고 유착을 직접 풀어줌으로써 효과적인 통증 완화를 제공합니다.
허리디스크는 스트레칭과 생활습관 관리가 필요합니다.
허리 디스크의 치료는 인생에서 매우 중요합니다.
특히, 공부/업무 등으로 장시간 앉아 있을 때는 의식적으로 자주 자리에서 일어나 스트레칭과 마사지를 통해 허리의 긴장을 풀고 척추 주변의 근육과 인대를 강화하는 것이 중요합니다.
시간이 있다면 열 팩으로 혈액 순환을 개선하면 과도한 날에도 도움이 될 수 있습니다.
허리디스크는 누구에게나 언제든지 발생할 수 있는 질환입니다.
발병연령이 점차 낮아지면서 발생률이 급격히 높아지므로 이상증상이 나타나면 전문의의 진료를 받아 진단을 받는 것이 좋습니다.
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