오메가3 효능효과 추천 부작용 먹는 법 먹는 시간
오메가3 효능효과 추천 부작용 먹는 법 먹는 시간 오메가3 오메가3는 특히 생선, 해조류나 씨앗 등에 많이 들어 있는 불포화지방산의 일종으로 epa, dha, ala, dpa 등으로도 불립니다. 오메가3는 눈 건강에 도움을 주는 것으로 사람들에게 잘 알려진 영양 성분인데 두뇌와 혈관 건강에도 도움이 되는 성분으로 인체 건강을 위해 꾸준히 섭취하는 것이 좋은 성분입니다. 오메가3 효능: 오메가3 효과 … Read more