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옌신에서 요통이 재발했을 때, 이 시기에 추운 날씨가 계속되었고, 눈이 내리며 세상을 새하얀 세상으로 만들었습니다. 특히 정오에는 겨울철 운동량이 크게 줄어 근력이 약해지고 뼈의 골밀도가 감소한다. 또한 허리 디스크가 있는 사람은 척추의 안정성이 떨어지기 때문에 자연스럽게 더 많은 통증을 경험하게 됩니다. 젊은 사람들을 예로 들면, 넘어진 사고 후에 병원에 갔다가 빙판길에 넘어지는 사람들이 많습니다. 건강한 … Read more