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안녕하세요 jay입니다! 요즘 야근을 자주 하게 되면서 야식을 먹는 경우가 많아졌는데, 그 결과 체중이 무려 5kg이나 늘었어요 :_ :_ 🙂 단순히 쉽게 살이 찌는 체질은 아니지만 하루 종일 앉아만 있다가 기름진 음식만 먹다 보니 이런 상태가 된 것 같습니다. 그래서 더 이상 이대로 두면 안 되겠다 싶어서 체지방을 줄이는 법에 돌입하려고 헬스장을 등록하게 됐는데 첫 … Read more

아마 제목을 보고 계신 분들이 대부분일 거예요. 결론부터 말씀드리면 머리카락 굵기가 궁금하다면 머리카락이 가늘어지는 원인을 알면 정말 쉬울 것 같아요. 자세한 이야기는 아래에서 계속하오니 끝까지 필독하여 도움이 되었으면 합니다. 머리카락이 가늘어지는 원인은 다음과 같습니다. 과도한 스타일링 2. 유전 3. 피부트러블 4. 영양결핍 위의 원인을 잘 보시면 영양소로 충분히 관리할 수 있을 것 같습니다. 따라서 모발의 … Read more

오늘은 가발 나라의 포니테일 가발을 소개하려고 합니다!저는 항상 긴 머리를 유지하고 있습니다.단발로 하고 싶을 때는 단발 가발을 착용하여 원하는 머리를 편하게 하는 편입니다. 반대로 단발머리는 긴 머리를 하고 싶은데 시간이 오래 걸리잖아요.그렇다고 풀가발은 부담스러울 때 깔끔하게 긴 머리에 묶고 싶을 때 사용하기 좋은 긴 머리의 포니테일을 가져왔습니다. 긴머리 포니테일을 구매하시면 사용법 리플릿과 헤어밴딩, 실핀, 가발빗을 … Read more

안녕하세요 오늘은 제가 1년 반 이상 사용하고 있는 모델링 팩 프티 라벤더 모델링 팩 리뷰를 알려드리겠습니다. 쁘띠라벤더모델링팩 모델링 팩을 선택한 기준인에 따라 모델링 팩을 고르는 기준은 가루 날리기, 쿨링 등 다양할 것 같은데 저는 제가 믿고 구독 중인 유튜버 ‘소튜브’가 업로드한 모델링 팩 순위 메기에 1위 프티로 정했어요! 쁘띠모델링팩에서도 피부타입별로 다양한 종류로 나눌 수 있었습니다. … Read more

‘암사동 정형외과’ 반복되는 발 뒤꿈치 안쪽 통증, 족저근막염 증상을 의심해봐야 합니다. 족저근막염이란?안녕하세요, 암사동 암사역 정형외과 간지본 정형외과 의사입니다. 운동 후 혹은 갑자기 어느 날 아침 발뒤꿈치에서 찌릿찌릿한 통증을 느꼈습니까? 그렇다면 족저근막염이라는 대표적인 족부질환을 의심해봐야 합니다. 족저근막염은 흔한 족부질환 중 하나로 발바닥 근육을 감싸고 있는 족저근막에 미세손상이 반복되면서 염증과 통증을 유발하는 질환으로 남성분들에 비해 여성분들의 발병률이 … Read more

이상하게도 다른 곳은 그렇지 않은데 발뒤꿈치에만 각질이 생기는 이 신비로운 피부… 이것저것 각질제거할 수 있는 제거기를 샀는데 효과가 전혀 없어서 오히려 아픈 제품이 대부분이었어. 그래서 스크럽 제품을 샀는데 그 제품조차 스크럽 입자가 커서 자극이 대단하더라고. 발뒤꿈치 각질제거 와이프 발이 안남을줄 알았는데 친구가 하나 추천해줘서 써봤는데 완전 100% 만족해서 이렇게 가져왔어!! 내가 매번 보면서 심각한 건 … Read more