저는 이용 가능한 이명 치료의 더 넓은 범위에 대한 개요를 제공하기 위해 왔습니다.
강력한 약물에서 자연 요법에 이르기까지 불규칙한 내이 소음을 줄이기 위한 많은 확립된 치료법이 있습니다.
인지 행동 요법과 음파 요법도 특정 환자에게 효과적인 것으로 나타났습니다.
낮은 수준의 주변 소음을 생성하는 이명 마스크는 때때로 상태를 단락시키는 데 사용됩니다.
마지막으로, 다른 방법에 반응하지 않는 사람들에게는 달팽이관 이식이라는 보철물이 권장될 수 있습니다.
요약하면 이명 치료의 스펙트럼은 방대하며 치료를 시작하기 전에 전문적인 조언을 구하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
이명은 외부 소리 자극 없이 귀나 머리에서 소음이 느껴지는 것으로 정의됩니다.
톤이 날카로운 경우 임상적으로 중요한 것으로 간주됩니다.
조용하고 완벽하게 방음된 방에 있는 사람들의 약 95%는 20dB 미만의 이명을 듣지만 이것은 이명으로 간주되지 않습니다.
반면에 환각은 과거 어딘가에서 들을 수 있는 인간의 목소리와 같은 일상적인 소리에 대한 인식입니다.
이명의 원인은 알려져 있지 않지만, 연구에 따르면 노인의 약 33%가 이명을 앓고 있는 것으로 나타났습니다.
이명의 원인
이명은 크게 박동성 이명과 비박동성 이명으로 나뉩니다.
박동성 이명은 뼈, 귀 근육, 귀 혈관에 의해 발생하며, 비박동성 이명은 주로 청신경 손상, 약물 부작용, 귀 질환에 의해 발생합니다.
또한 이어폰과 헤드폰의 사용이 늘어남에 따라 이명이 더 흔해졌습니다.
그러나 모든 환자에서 이명의 정확한 원인을 규명하는 것은 쉽지 않습니다.
이명 증상
이명은 어깨 결림, 불안, 어지러움, 두통 등의 증상을 동반하는 경우가 많기 때문에 상태가 악화되기 전에 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
높은 주파수를 듣는 것은 이명의 증상이며, 가장 흔한 증상은 귀에서 삐걱거리고 윙윙거리는 것입니다.
이명과 관련된 다른 소리로는 종, 망치, 기계, 매미, 바람 등이 있습니다.
조용한 환경에서 증상이 더 두드러질 수 있습니다.
1. 이명의 치료방법 – 심리치료
이명이 있는 사람들은 불안, 우울증 및 불면증과 같은 높은 수준의 심리적 스트레스와 관련된 특정 시간에 심리적 스트레스를 경험했을 수 있습니다.
부정적인 사고 패턴을 식별하고 해결하는 능력을 통해 이명으로 인한 짜증과 분노를 크게 완화할 수 있습니다.
2. 이명의 치료 – 면역력 강화
이명을 멈추려면 충분한 규칙적인 운동을 하고, 밤에 충분한 수면을 취하고, 건강한 식단을 섭취하여 면역 체계를 강화하고 원치 않는 소음을 더 크게 만들 수 있는 감염이나 질병을 예방하는 건강한 생활 방식을 채택하십시오. 건강이 좋아지면 이명도 좋아질 수 있습니다.
3. 이명의 치료 – 이물질 제거
만지기 힘든 귀지가 너무 많이 쌓였다면 억지로 빼지 말고 병원에 가세요. 원인이 귀에 걸린 물체인 경우 이를 제거하는 방법. 이명의 가벼운 증상은 귀지 마개를 제거하면 완화될 수 있습니다.
4. 이명의 치료방법 – 재활치료
환자가 이명을 잊고 정상적인 생활을 할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
이명을 정상적인 것으로 받아들이도록 가르치기 위해 우리는 이명 소리 수준 이하에서 지속적으로 낮은 강도의 소리를 생성하는 소음 발생기를 사용합니다.
5. 이명 치료 방법 – 소리 차폐 장치
연구에 따르면 마스킹은 백색 잡음 및 핑크 잡음과 같은 광대역 잡음을 사용할 때 가장 성공적일 수 있습니다.
이명의 내부 소리를 부분적으로 상쇄하기 위해 사운드 마스킹 장치가 외부 소리를 생성합니다.
전통적인 사운드 마스킹을 위한 데스크탑 사운드 머신과 더 작은 이어 피팅 장치가 있습니다.
이러한 장치는 음악, 자연 소리, 핑크 노이즈, 화이트 노이즈 및 기타 주변 소리를 재생할 수 있습니다.
6. 이명의 치료 – 외과적 치료
청각신경을 전기적으로 자극하여 이명이 심한 세포를 깨우고 소리가 달팽이관까지 도달하도록 하는 방법입니다.
7. 이명 치료 – 생활 습관 개선
소음은 이명 증상을 악화시키는 경우가 많기 때문에 카페인과 알코올 섭취를 줄이고 신선한 채소와 과일 등 이명에 도움이 되는 음식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 강도 높은 운동과 명상, 휴식을 통해 혈액순환을 개선하고 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다.
간단한 생활 방식의 변화로 안도감을 얻을 수 있습니다.
따라서 주거 환경에서 소음에 장기간 노출되지 않도록 주의해야 합니다.
8. 이명의 치료 – 약물치료
이명의 악순환을 끊는 데 진정제, 항우울제, 진정제를 사용하면 크게 도움이 될 수 있습니다.
그러나 이명 증상을 완전히 감소시키는 과학적으로 입증된 약물은 없습니다.
또한 면역결핍, 당뇨병, 갑상선기능저하증, 빈혈, 갑상선기능항진증 등의 질환과 관련된 기저질환을 먼저 치료해야 합니다.
9. 이명 치료 방법 – 보청기 사용
텍스트를 읽으려면. 청력 상실은 뇌가 소리 주파수를 처리하는 방식에 변화를 일으켜 이명을 유발합니다.
보청기를 착용하면 증상이 약간 완화되는 것으로 나타났습니다.
환자의 60%는 경미한 이명 완화를 보고했고 22%는 상당한 이명 완화를 보고했습니다.
이명을 치료하는 9가지 방법이 도움이 되었기를 바랍니다.
본문 읽어주셔서 감사합니다!