관절염 환자 급증, 젊은층도 안심 못해
원래 관절염은 대부분 사람들이 나이가 들면서 앓는 질환이었습니다.
하지만 최근 들어 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 젊은층도 늘어나고 있습니다.
실제로 국내 조사 자료에 따르면 20~30대 관절염 환자가 점차 늘고 있습니다.
그리고 사례가 늘어나면서 회복에 도움이 되는 연골 재생 주사에 대한 관심도 높아지고 있습니다.
오늘은 무릎 연골 재생 주사의 기능, 부작용, 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
연골 재생 주사의 원리와 효능
일반적으로 연골 재생 주사의 주성분은 히알루론산으로, 신체의 활액액에도 함유되어 있습니다.
히알루론산은 관절의 윤활제 역할을 하며 관절 간의 마찰을 줄이고 손상을 줄이는 기능이 있습니다.
이는 초기 관절염 환자의 연골 손상을 예방하기 위해 투여하는 주사 요법으로, 투여 후 1~2주 후에 효과가 나타납니다.
이 외에도 DNA 성분 주사, 가교 히알루론산 주사, 콜라겐 성분 주사 등 다양한 종류가 있습니다.
연골 재생 주사의 부작용 이러한 주사 요법은 단시간에 효과가 나타난다는 장점이 있지만, 일부 사람들은 연골 재생 주사의 부작용을 경험할 수 있습니다.
주사를 장시간 투여할 경우 영향을 받는 부위에 붓기나 통증이 생길 가능성이 있습니다.
또한 히알루론산을 투여할 때 따끔거림/이물감과 같은 가벼운 증상이 나타날 위험이 있습니다.
연골 재생 주사의 부작용이 두려우신가요? 연골 주사는 이와 같은 부작용이 있을 수 있습니다.
따라서 이러한 현상이 두려우시다면 주사에만 의존하기보다는 휴식/관절 스트레칭 등 일상적인 관리 방법을 통해 하나씩 개선해야 합니다.
그리고 이와 함께 무릎 연골 재생에 도움이 되는 성분들을 함께 섭취하는 것도 좋습니다.
원래 연골은 물+콘드로이틴황산+2형 콜라겐+히알루론산으로 구성되어 있습니다.
따라서 이들을 함께 섭취하면 무릎 연골 재생에 시너지 효과를 제공합니다.
이에 따라 최근 연골 성분들을 함께 섭취하는 방법(연골화)이 등장하고 있습니다.
▲건강과 건강식품에 대한 일반 정보▼위 식품을 효율적으로 섭취하는 사례 연골 복합 관리법, 연골화연골화란 연골을 구성하는 2형 콜라겐, 콘드로이틴황산, 히알루론산 등이 함유된 복합 원료 처방을 말합니다.
최근 다양한 성분을 한 번에 섭취할 수 있는 편의성으로 주목을 받고 있습니다.
특히 핵심 원료인 뮤코폴리사카라이드 단백질은 2형 콜라겐과 콘드로이틴 황산을 함유한 성분으로 다양한 국제 임상을 통해 그 기능성을 인정받았습니다.
연골 재생 영양보충제 성분 뮤코폴리사카라이드 단백질 뮤코폴리사카라이드 단백질은 소, 상어 등 포유류에서 추출 가능한 기능성 원료로, 식품의약품안전처로부터 연골 및 관절 기능 개선에 효과가 있다는 것을 인정받았습니다.
또한, 카틸레이션의 복합 원료는 사람과 유사한 연골 구성을 가진 철갑상어에서 추출한 성분입니다.
따라서 효과에 대한 잠재력이 더 높을 것으로 기대됩니다.
그러면 국제 임상을 바탕으로 실제로 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다.
뮤코폴리사카라이드 단백질 임상 시험 자료 최고의 임상 시험은 반년 이상 걸을 때 관절 통증을 겪어 온 사람들에게 뮤코폴리사카라이드 단백질을 24주 동안 복용하게 한 연구 결과입니다.
원료를 섭취한 후 관절 통증부터 운동 능력까지 모든 면에서 미미한 개선이 있는 것을 확인할 수 있었습니다.
뮤코폴리사카라이드 단백질 임상시험 자료 2 다음 연구 자료는 한국 식품의약품안전처에서 실시한 임상시험으로, 가벼운 관절 문제가 있는 사람을 대상으로 철갑상어 연골 추출물을 3개월간 섭취하게 한 결과, 계단을 오를 때의 통증이 완화되었고 운동 능력도 향상되는 것을 확인할 수 있었습니다.
yosuke_ota, 출처 Unsplash 이처럼 신뢰할 수 있는 연구 자료에서 알 수 있듯이, 뮤코폴리사카로단백은 무릎 연골 재생과 관절 관리에 긍정적인 효과를 줄 수 있는 성분입니다.
따라서 관리를 위해 섭취를 고려하신다면, 일일 권장 복용량 1,500mg과 철갑상어 연골 추출물인지 꼭 확인하시기 바랍니다.
이 모든 것을 기억하기 어려우시다면 (연골) 처방이라고 알면 됩니다.
결론 오늘의 포스팅에서는 연골 재생 주사의 부작용과 기능, 연골 복합제 섭취 관리 방법에 대해 알아보았습니다.
연골은 한번 손상되면 원래 상태로 돌아가지 않습니다.
그러니 지금부터는 무릎 건강을 위한 복합 관리를 통해 점차 문제를 개선해 나가시기 바랍니다.
감사합니다.
논문 출처: N Engl J Med 2006; 354:795-808 식품의약품안전처 연구보고서(2006) 주요 연구 기관: 연세대학교 산학협력단, 영양기능식품 사후안전관리연구