허리 아픈 경험은 누구나 한 번쯤은 있어. 의자에 앉아 일하는 시간이 길어지고 있는 현대인에게는 요통이 더 흔한 병이 되고 있다.
요통을 유발하는 원인은 다양하지만 만약 젊은 사람에게 요통이 나타나면 척추관절에 염증이 발생하는 ‘경직성 척추염’일 수도 있다.
강직성 척추염은 퇴행성 질환이 나타나기 전인 20~40대 연령에서 별다른 이유 없이 허리와 엉덩이 통증이 함께 나타날 때 의심해 볼 수 있다.
강직성 척추염의 특징, 초반 통증이 적은 만큼 오히려 더 조심해야 한다.
강직성 척추염은 서서히 진행돼 치료 시기를 놓치기 쉽다.
강직성 척추염은 엉덩이뼈와 엉덩이가 만나는 ‘천장관절’과 척추에 만성 염증이 발생하는 질환을 뜻한다.
단순히 염증이 발생한 것에 그치지 않고 점차 척추관절이 굳어지는 척추관절증이다.
우리 몸은 염증이 나타나면 이상 증상을 느끼기 쉽지만 천장 관절과 척추에 생기는 염증은 서서히 진행돼 통증을 느낄 수 있을 때는 이미 염증이 상당 부분 진행된 경우가 많다.
이 때문에 치료 시기를 놓칠 수 있다.
우리 몸의 작은 변화를 민감하게 느껴 즉시 병원 진료를 받는 것이 필요하다.
강직성 척추염 증상 방치한 노년에 고생할지도 모른다
염증을 동반한 요통은 휴식이 오히려 통증을 가중시킬 수 있다.
자고 일어난 뒤 허리가 뻣뻣하거나 움직이기 힘들 정도의 통증이 느껴지면 허리 건강에 신경 써야 한다는 신호다.
단순히 허리 주변 근육이 놀라거나 통증으로 이어진 경우에는 누운 자세로 푹 쉬면 증상이 완화되는 경우가 많지만 강직성 척추염처럼 염증을 동반한 통증의 경우에는 누워서 오래 쉰다고 증상이 호전되지 않는다.
오히려 같은 자세로 오래 휴식을 취할 때는 허리 통증이 더 심해질 수 있다.
강직성 척추염은 보통 10년에서 20년에 걸쳐 천천히 진행되기 때문에 젊은 나이에 통증을 대수롭지 않게 여기고 제때 치료나 운동을 하지 않으면 노년에 척추가 굳어지는 상황까지 이를 수 있다.
대한류머티즘학회에 따르면 강직성 척추염 환자의 경우 요통 원인을 찾지 못해 진료과를 전전하는 기간이 평균 3.4년에 달하는 것으로 나타났다.
강직성 척추염 예방법 허리근육 강화 운동하기강직성 척추염을 치료할 때 염증이 지속될 경우 약물치료를 병행하기도 한다.
강직성 척추염은 자연스럽게 완화되기도 한다.
염증이 심하지 않으면 증상이 자체적으로 호전된다.
하지만 강직감이나 관절통이 반복되면 치료가 필요하다.
심하면 척추관절이 굳어 척추를 움직이지 못하게 될 수도 있다.
강직성 척추염의 경우에는 염증 물질이 눈과 피부, 다른 장기 기관에도 영향을 미칠 수 있어 더욱 주의가 필요하다.
강직성 척추염은 특히 젊은 층의 비율이 높은데 남성 환자 수가 여성의 약 2.5배에 달한다.
과거에는 희귀난치성 질환으로 분류됐으나 최근에는 치료제가 개발되면서 치료가 가능해졌다.
염증이 지속될 경우에는 약물치료를 병행해야 한다.
운동도 빼놓을 수 없다.
허리를 심하게 굽히지 않는 범위 내에서 허리 주변 근육을 강화하는 운동을 하거나 가볍게 걸어 근육을 이완시키는 것이 도움이 된다.
경향신문 박승봉 기자강직성 척추염은 자연스럽게 완화되기도 한다.
염증이 심하지 않으면 증상이 자체적으로 호전된다.
하지만 강직감이나 관절통이 반복되면 치료가 필요하다.
심하면 척추관절이 굳어 척추를 움직이지 못하게 될 수도 있다.
강직성 척추염의 경우에는 염증 물질이 눈과 피부, 다른 장기 기관에도 영향을 미칠 수 있어 더욱 주의가 필요하다.
강직성 척추염은 특히 젊은 층의 비율이 높은데 남성 환자 수가 여성의 약 2.5배에 달한다.
과거에는 희귀난치성 질환으로 분류됐으나 최근에는 치료제가 개발되면서 치료가 가능해졌다.
염증이 지속될 경우에는 약물치료를 병행해야 한다.
운동도 빼놓을 수 없다.
허리를 심하게 굽히지 않는 범위 내에서 허리 주변 근육을 강화하는 운동을 하거나 가볍게 걸어 근육을 이완시키는 것이 도움이 된다.
경향신문 박승봉 기자강직성 척추염은 자연스럽게 완화되기도 한다.
염증이 심하지 않으면 증상이 자체적으로 호전된다.
하지만 강직감이나 관절통이 반복되면 치료가 필요하다.
심하면 척추관절이 굳어 척추를 움직이지 못하게 될 수도 있다.
강직성 척추염의 경우에는 염증 물질이 눈과 피부, 다른 장기 기관에도 영향을 미칠 수 있어 더욱 주의가 필요하다.
강직성 척추염은 특히 젊은 층의 비율이 높은데 남성 환자 수가 여성의 약 2.5배에 달한다.
과거에는 희귀난치성 질환으로 분류됐으나 최근에는 치료제가 개발되면서 치료가 가능해졌다.
염증이 지속될 경우에는 약물치료를 병행해야 한다.
운동도 빼놓을 수 없다.
허리를 심하게 굽히지 않는 범위 내에서 허리 주변 근육을 강화하는 운동을 하거나 가볍게 걸어 근육을 이완시키는 것이 도움이 된다.
경향신문 박승봉 기자